Sekretärin und Lauftherapeut
Ich bin in einem kleinen Dorf auf dem Lande in der Provinz Groningen aufgewachsen und habe in der Stadt Groningen zwei Studien in verschiedenen Richtungen absolviert. Ich habe eine Ausbildung zur Chefsekretärin gemacht und direkt danach ein Studium zur Sozialpädagogischen Assistentin angeschlossen. Nach diesen beiden Studien habe ich mehrere Jahre im Ausland gelebt und gearbeitet.
Seit Februar 2020 bin ich auch als Lauftherapeutin tätig (neben meiner Tätigkeit als Sekretärin). Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie gut Sport einem tut, und auch deshalb habe ich den Kurs Lauftherapie besucht. Der Kern der Lauftherapie ist die Nutzung des Laufens für die psychischen Zustand. Wenn Sie z.B. unter Niedergeschlagenheit, Lethargie, Stress oder anderen psychischen Beschwerden leiden, ist (Laufen) gut, um diese Beschwerden strukturell zu reduzieren. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen überzeugend, dass regelmäßige Bewegung gut für Körper und Geist ist. Es hilft, Ihre Kondition zu verbessern und Ihr Selbstvertrauen zu steigern. Gefühle von Unsicherheit, Angst und Depression nehmen ab. Natürlich wähle ich für Sie die am besten geeigneten Routen aus und gleichzeitig können Sie die freie Natur und ein Stück Natur in der Stadt Groningen genießen.
Als Lauftrainer/Lauftherapeut gehe ich gerne mit Ihnen den ersten Schritt, um Sie die positiven Effekte von (Lauf-)Bewegung erleben zu lassen. Sie werden merken, dass durch die körperliche Bewegung alles wieder in Bewegung kommt.
In meiner Freizeit fahre ich regelmäßig mit dem Fahrrad (neben dem Laufen) durch die Groninger Landschaft und habe vor kurzem wieder mit dem Tennisspielen begonnen. Aktiv sein tut mir gut! Auch schließen Ich schätze meine Familie und Freunde sehr und sehe sie oft.